O Livro Completo para a combinação de Alimentos: Como combinar alimentos para saúde óptima

by Herbert M. Shelton

Overview

Índice

Prefácio

Introdução

Classificação de alimentos

Digestão de alimentos

Combinações certas e erradas

Digestão normal

Como combinar proteínas ... para o jantar

Como combinar amidos e féculas ... para o almoço

Comer fruta ... para o pequeno-almoço

Uma salada por dia

Plano de dieta de uma semana

Como tratar a indigestão

APÊNDICE

Alimentação de alimentos crus

Proteína (Importante, mas seja cauteloso)

Gula e sobreaquecimento

Coma apenas duas refeições por dia

Regras dietéticas (resumo)

Mastigar alimentos (mastigar, mastigar e mastigar)

Esqueça o sal

Água pura

Não beber durante as refeições

O que esperar de uma dieta melhorada

Product Details

ISBN-13:	9791220851848
Publisher:	Stargatebook
Publication date:	10/01/2021
Sold by:	StreetLib SRL
Format:	eBook
File size:	481 KB
Language:	Portuguese