Dimagrire con la dieta chetogenica: Per perdere peso rapidamente, bruciare i grassi, prevenire le malattie e vivere a lungo in salute

by Massimo Pandiani

Overview

La prima guida che abbina le due strategie alimentari di punta: dieta chetogenica e digiuno intermittente

La massiccia diffusione di cibi elaborati, innaturali e di quantità eccessive di zuccheri aggiunti, carboidrati netti e grassi industriali impedisce al nostro corpo di bruciare i grassi in modo efficiente. Riducendo i carboidrati e introducendo nella nostra alimentazione grassi sani in modo efficace e bilanciato, si induce la chetosi, un meccanismo fisiologico che permette non solo di utilizzare i grassi come combustibile primario e di perdere peso, ma anche di migliorare la nostra salute prevenendo le malattie e l’invecchiamento. Strategia di successo per chi desidera perdere peso senza avvertire i morsi della fame, la dieta chetogenica non è quindi una soluzione temporanea, ma uno stile di vita che, unito allo straordinario potere rigenerativo del digiuno intermittente e all’esercizio fisico, ci consente non solo di mangiare in maniera più sana, ma anche di rallentare l’invecchiamento e vivere in armonia con noi stessi.

Product Details

ISBN-13:	9788831001724
Publisher:	Salani Editore
Publication date:	05/02/2019
Sold by:	GeMS
Format:	eBook
Pages:	192
File size:	399 KB
Language:	Italian

About the Author

MASSIMO PANDIANI, medico chirurgo, speaker internazionale di Medicina Biomolecolare e Funzionale e autore di volumi sui temi della nutrizione e della Medicina Funzionale, è uno dei più autorevoli esperti della dieta chetogenica con particolare riferimento ai suoi effetti sulla salute e la longevità.