Adiós, tristeza. Cómo combatir la melancolía

by Juanjo Ramos

Overview

Podemos definir la tristeza como la experimentación de pena o infelicidad. Un dolor emocional o espiritual, si lo prefieres. Los sentimientos de tristeza también son parte de la depresión y están relacionados con otros problemas como la falta de autoestima, la falta de sueño y la dificultad para disfrutar de las cosas.

Aunque a veces podemos quedar atrapados en nuestros sentimientos de tristeza, no tenemos por qué hacerlo. Es posible deshacer la tristeza y comenzar a hacer crecer nuestra felicidad y bienestar. En este libro vas a aprender a lidiar con los sentimientos de tristeza y a hacerles frente.

Product Details

BN ID:	2940165939112
Publisher:	Juanjo Ramos
Publication date:	09/25/2022
Sold by:	Smashwords
Format:	eBook
File size:	275 KB
Language:	Spanish

About the Author

Writer, psychologist and blogger, Juanjo C. Ramos is an experienced online marketer and SEO consultant. Actually he is working in various digital media and e-learning platforms.